こんばんは。ふうです。
先日、歯医者に行きました。
歯磨きが上手く出来ていないのか、体質のせいなのか（？）私は歯石がつきやすいので、３〜４ヶ月に一回歯医者に通っています。
歯医者に行って歯石を取ってもらうと、気分もスッキリ。
ほんと先生や歯科衛生士さんに感謝ですね！
ーーーーーーーーーーー
先日、介護施設にいる父が、訪問してくださった歯科医に歯（入れ歯）についての指導をしてもらったようです。
父は、入れ歯を洗う気力が湧かないようで…。（結構サボっていたみたい💧）上半身は動くのですがね。面倒みたいです。
歳をとると、（父は80代です）いろんな事が面倒になってくるのかな…。
足が動かないので仕方がないことなのかもしれません。
歯を磨かないでいると
＊口腔内の細菌が急増し、歯垢が溜まる
＊強い口臭、歯肉炎、虫歯、歯周病になる可能性大
更に歯周病菌が血液などを通じて全身に広がり、糖尿病や誤嚥性肺炎、心筋梗塞、脳梗塞、認知症などの全身疾患を誘発する恐れがあるそうです。
歯は、清潔に保って大事にしたいものです。
夜ご飯に「豚バラ白菜チーズ」
今日の夜ご飯は、鍋で豚バラ白菜チーズを作りました（＾Ｏ＾）
初めて作ったかも！
シンプルで簡単なのに、とても美味しかったです！^ - ^
家族も喜んでくれました。嬉しい🥹
本当は小ネギを仕上げにかけるようですが、小ネギがなかったので仕方がない。なくても美味しかったです。
「クラシル」さんの、こちらを参考にさせて頂きました↓
歳をとっても、出来れば自分の歯で美味しい食べ物を味わいたいので、これからもちゃんと歯を大切にしようと思いました。
最後まで読んでいただきありがとうございました😊
