こんにちは！ふうです。 何年か前に、鉄欠乏性貧血になり、やる気がおきなくなり、うつっぽくなったことがあります。 鉄が足りなかった私は、部屋の掃除もはかどらず、なんとなく不安で、人とあうのも億劫になっていました。 食事で鉄分をとることの大切さを…