この間、きのこ鍋を作りました。 作ったというほどのものではなく、簡単に作れました。 身体に優しい感じがして、とても美味しかったです（＾∇＾） ヒラタケに含まれる「エルゴチオネイン」という成分が、記憶力の維持や向上につながるということを放送して…

今日も職場で、また先輩に注意されて落ち込みました…。 自分が良くなかったのでとても反省してます。 でも、落ち込むって、「謙虚じゃない」ということに気がつきました。 自分は出来るはずだって、過大評価しているから落ち込むのですよね（−＿−；） ずいぶ…

最近、朝ドラ「あんぱん」を見ててよく思うのですが、 「私、何をやりたかったんだっけ？」 自分に聞いてみたところ、 「ぼーっとしたい…」というのが一番に頭に浮かんできました …疲れてるんですかね…。 ーーーーーーーーーーー そういえば、「絵を描きたい…

先日、さんまを食べました！ 美味しかったです！ 歳を重ねたせいか、魚がすごく美味しく感じるようになりました。 値段は、1匹、158円！近所のスーパーで少し安くなっていたときに購入。 家でさんまの頭と内臓を取るのが少し抵抗がありましたが、食べたい一…

画家、作家、雅楽歌人である、はせくらみゆきさんの雰囲気が好きで、YouTubeやブログを時々見ています。 いつまでも若々しくいるために出来ることとして、心の健康「あいうえお」というのを、暮しのなかに取り入れると良いそうです。 はせくらみゆきさんの …

エアコンをつけずにどのくらい耐えられるかなぁと思って、毎日エアコンをなるべくつけずに頑張っています。 でも、以前暑すぎて気持ちが悪くなったことがあったので、あまり無理せず、暑すぎるときは、エアコンに頼るようにしていました。 私は意外とエアコ…