湯シャンに失敗した私ですが、「またチャレンジしようかなぁ」と思える動画に出会いました。
高須クリニックの院長である、高須幹弥先生の動画。
「湯シャンは本当にいいのか？シャンプーは良くないのか？医学的に解説します」というタイトルの動画です。
とても分かりやすく説明してくださっていて、理解が深まりました^ - ^
感謝です！
以前はシャンプー毎日してました
以前、（5年前くらい？）シャンプーを毎日していました。
以前の私は、頭がかゆくて仕方なかった…💧
髪も染めていたのも、きっとそれも影響していたのかな。
〈良くなかったこと〉
•安い添加物だらけのシャンプーを使っていた
•肌（頭皮）に合わないシャンプーだった
•毎日シャンプー多めで、しかも強めに洗っていた
•シャンプーもコンディショナーも、きちんと洗い落として無かった
娘も同じシャンプーとコンディショナーを使っていたのですが、フケがたくさん出ていました💦
トリートメントも、たまに使っていたかも。
湯シャン失敗したときの話など…少しですが。過去記事です↓
今は
週に、2、3回、頭皮に悪くなさそうな、ちょっとお高いシャンプー（haruというシャンプー）を少なめにとって洗っています。
2024年7月に、予算の都合上、購入をやめました😅（2024、7、15 追記）
良い香りで大好き💕（今のところ）
リンス（コンディショナー）入らずなので、楽ちんです♪
気に入っているシャンプーですが、連続で使わないようにしています。
頭皮が乾燥しやすいようなので、お湯だけで洗ってみたり、外出しなかった日など、疲れている日は、洗わなかったり。
毎日シャンプーしないなんて、「汚い」と思われる方がいらっしゃるかもしれませんが、高須幹弥先生がおっしゃられているように、「毎日シャンプーしなければならない」と、日本人は、思い込まされているのだと、私も思います。
毎日シャンプーするのが、合っているのなら、それで良いと思いました！
個人個人、自分に合う選択をしていきたいものです。
髪の毛のことで悩んでいる方の参考になれば幸いです^ - ^
最後まで読んでいただきありがとうございました😊
