先日、生まれて初めて『アヒージョ』という食べ物を作って食べました！ 美味しかったです！ 『えびとブロッコリーのアヒージョ』を作りました ニンニクが好きなので、とても美味しく食べられました。 『アヒージョ』とは？ アヒージョ（西: ajillo）は、オリ…

図書館から借りた、稲垣えみ子さんの『寂しい生活』が面白かったです！ 電子レンジ、掃除機、そして冷蔵庫を手放した稲垣さん…！ 「電化製品が、なくても大丈夫なの！？」と興味深々で読み進めたので、あっという間に読み終わりました 寂しいどころか、真の…

「ヘナ」染め、初めてやってみました！ 最近、美容室で白髪染めをすると、頭皮がヒリヒリすることがあるので、「ヘナ」という植物で白髪を染めてみました。 ヘナのことは、以前から気になっていました。頭皮に優しそうだし…。 昔、知り合いがヘナで染めてい…

最近、ナチュラルクリーニングにハマっています。 ナチュラルクリーニングとは、化学薬品を含んだ洗剤でなく、自然界にある物質や食品由来の素材を使った掃除のことです。 もう、ご存知の方もたくさんいるかと思いますが、環境に優しく、しかもお財布にも優…

「カズレーザーと学ぶ新知識」という番組で、アートの美について話していて、とても面白かったので、忘れないように記事にしました。 美しさ＝脳の快楽 人は何故、美しいアートに惹かれるのか？ なぜ風景画の美しさを感じるのか？ 現代アート（抽象画）の美…

結婚当初に、親戚の叔母に買ってもらった電子レンジ（オーブンレンジ）が、最近壊れました。(ｰ ｰ;) もう、25年くらい使いました。 長持ち…。 ボタンが反応しにくくなっただけなので、本当はまだ使えそうですが、反応しないことが多くなってきて不便だったの…

読んでいただきありがとうございました😊

皆さん、「ライトワーカー」という言葉をご存知ですか？ 私は最近知りました 「ライトワーカー」とは、この世界の、不安や苦しみを感じている人々を救い出して、癒しを与えるために生まれてきた人のことです。 また、地球上の進化や癒しのために、光や愛をも…

ご訪問ありがとうございます！ またカルボナーラを作りました 「前回作ったカルボナーラより、もっと簡単な作り方ないかな〜」と、ネットで探していたところ、簡単そうな「カルボナーラ」の作り方をみつけました！ 料理研究家のリュウジさんのYouTube、『リ…

訪問ありがとうございます(^ ^) 皆さんは「ルッキズム」という言葉をご存知ですか。 私は最近まで知りませんでした…(ｰ ｰ;) 「ルッキズム」とは、外見のみを重視して人を判断し、容貌や容姿を理由に差別的な扱いをする、考え方や言動のこと。 日本語で、「外…

ご訪問ありがとうございます♪ 突然ですが、白髪って気になりますよね…。 私は、今は染めていませんが、年に数回、美容室で白髪を染めてもらっていました。 伸びかけの白髪には、マスカラタイプの白髪染を使っていたのですが、その白髪染めの成分が、頭皮にど…

ご訪問ありがとうございます 前回に引き続き、精神科医、樺沢紫苑先生のYouTubeから学んだことを書きます。 精神的に強くなる方法 自分は、すごく恥ずかしがり屋だった 考え方を変えたら生きやすく 精神的に強くなる方法 ・あまり物事を真にうけない ・「ま…

以前、私が「不安障害」だったときに、救いを求めて、精神科医の「樺沢紫苑」先生のYouTubeをよく見ていました。 あの頃、毎日が不安定で、何をするにも自信がなかったなぁ…。 なんでだろ…。自分でもよく分からないけれど。 ３年〜４年前くらいだったような…

今日は、カルボナーラを作りました！ 家族に大人気の「カルボナーラ」です！ おいしかった〜！ 野菜をたっぷり入れた、コンソメスープも作りました。 カルボナーラのレシピは、 『少ない素材でおいしい！楽うまごはん』 武蔵裕子 著 を、参考にさせていただ…