宇津木龍一先生の「シャンプーをやめると、髪が増える」という本に感動したので、また記事にしました。 私は、頭頂部が若干薄くなってきたので、時々湯シャンにしていました。 湯シャン…、手が、結構ベタベタになり、ちょっと大変なので、（匂いも気になり）…

昨日、久しぶりに、本要約チャンネルを見ました。 「仕事も人間関係もうまくいく 放っておく力」という本の要約です。 枡野俊明ご住職が書かれた本です。 すごく心に響いたので、備忘録として書きます。 時々、気にしすぎることがある自分には、ピッタリの内…

『完 子どもへのまなざし』を久しぶりに読みました。 この本は、児童精神科医である佐々木正美先生の本で、良書です！ 挿絵は、『ぐりとぐら』で有名な、山脇百合子先生の絵です。 かわいいです！♡ この本の後半では、他者とのコミュニケーションが特別に苦…

暑くなってきましたね。 紫外線が気になる時期…。 家（室内）にいても紫外線が入るということは分かっていたのですが、「まあ、いっか」と、何も対策していなかったのですが、将来、シミやシワが増えたときに、紫外線対策をしてなかったことを後悔しないよう…

昨日、料理研究家のリュウジさんのバズレシピのYouTubeを見ました。 あんまり見たことなかったのですが、たまたま。 これです↓ www.youtube.com マルちゃん焼きそばが、もともと好きで、よく食べていたのですが、まさか、水の代わりに「トマトジュース」を入…

この間、カズレーザーさんの番組を見ました。 『カズレーザーと学ぶ新知識』という番組です。 結構面白いので、録画して見ています。 私が見た回は、「カビ」についてのお話しでした。 アルツハイマー型認知症の発症の要因の一つにカビがある 血液脳関門で病…

昨日、ごぼう茶を買ってみました。 ごぼう茶を飲むと便秘が治るとのこと。 私は便秘ではないのですが、娘が便秘だったのと、以前から医学博士である南雲吉則先生の監修した「ごぼう茶」を飲んでみたかったので、少し値段が高いですが、思い切って購入しまし…

こんにちは。ふうです。 ご訪問ありがとうございます。 突然ですが、私はお米が好きです。 ついつい美味しくて食べ過ぎてしまいます(^^; 今回は、勝手に自分の好きなお米をランキング３まで発表します。 １位 ミルキークイーン 全国各地で栽培されているお米…

こんにちは。ふうです。 ご訪問ありがとうございます！ 皆さんは睡眠、充分にとれていますか？ 私は寝ることが大好きで、よく寝ています！ どこでも寝ることができます。 嫌なことがあったときは、考え過ぎないように、はやく寝るようにしています。 特に若…

こんにちは。ふうです。 ご訪問ありがとうございます(^ ^) 初めて、今週のお題「お気に入りのプレイリストを教えて！」に参加させていただきました。 葉加瀬太郎 『情熱大陸』 湘南乃風 『黄金魂』 好きな歌詞 This is me 威風堂々 Official 髭男 dism 『宿…

こんにちは！ふうです。 ご訪問ありがとうございます。 今回は、４月に放送された『世界一受けたい授業』で、京都府立医科大学教授の内藤裕二先生が、腸内環境についてお話されていたので、備忘録も兼ねて記事にしました。 腸内環境が悪いとどうなるの？ な…

こんにちは。ふうです。 私は、週に３〜４回、家計の足しにする為、パートに出ています。 私の行っている仕事は、倉庫内での単純作業です。 小さい頃から、編み物やビーズ作りなどの単純作業が苦ではない方なので、自分に合っている仕事なのかなと思いつつ何…

こんにちは。ふうです。 この間、マックの「喫茶店のプリンパイ」を、娘に買ってきてもらい、食べました！ 期間限定で販売しているみたいです。（5月下旬予定。売り切れ次第終了） パッケージはシンプルで、 それでいて、レトロ感があって、かわいい❤️ 開け…

こんにちは。ふうです。 皆さんは、気に入った車があって、その車が欲しいと思っていた時、道路でその車ばかりが目につくようになったというような経験はありませんか？ これは、カラーバス効果といって、意識すると、それに関係する情報が目にとまりやすく…

こんにちは。ふうです。 もう１２年、日記をつけています。 ５年日記は今や3冊目…。飽きっぽい私でも続けることができました。 日記と言っても、今日はどこに行ったとか、何を食べたかくらいですが…。 「今日仕事だった。えらい！」と書いてるだけの日もたく…

こんにちは(^ ^)ふうです。 最近日差しが強くなってきましたね。 暑さが苦手な私ですが、洗濯物がよく乾くので、幸せを感じる今日この頃です。 今回の記事は、やめて節約できたこと、②です 洗えるタイプのトイレマットは使わないことにした バスマットを買わ…

こんにちは。ふうです。 最近、物価が高騰して家計への影響が大きいですね 節約を意識されている方が増えている事と思います。 我が家は、子供が2人いて食費や学費が結構かかるので、いろいろ節約しています。 そこで… 私が、やめてみて（節約できて）良かっ…

こんにちは！ふうです。 何年か前に、鉄欠乏性貧血になり、やる気がおきなくなり、うつっぽくなったことがあります。 鉄が足りなかった私は、部屋の掃除もはかどらず、なんとなく不安で、人とあうのも億劫になっていました。 食事で鉄分をとることの大切さを…

こんにちは はじめまして✨ ふうと申します。 簡単に自己紹介すると… ・寝ること・食べることが大好き❤️ ・面倒くさがり ・夫と子供が２人いる、４人家族の主婦（４０代） ・人見知り・マイペース ブログを始めた理由 最近、忘れっぽかったり、人と会話する時…

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