私は、月に一回くらいの頻度でごぼうを食べます。 特に、豚汁。 そして、きんぴらごぼう。 ちょっと、便秘気味なときは、「あぁ、そういえば！」と、ごぼうを思い出して食べるのです。 ごぼうを食べると、次の日、必ずと言っていいほど快便になります。 ごぼ…

3月29日まで、ポテトが「Lサイズ」でも250円で買えると娘から聞いて、この間、娘と一緒にマクドナルドに行って買って食べました。 時々、ポテト、安くなるんですね。 普段はあまり食べないのですが、時々食べたくなり買ってしまいます（−＿−；） 久しぶりに…

何年か前に、『奇跡のリンゴ』という映画を観ました。 2013年の映画です。 とても面白い映画でした！ 阿部サダヲ、菅野美穂が夫婦役を演じ、不可能と言われたりんごの無農薬栽培に取り組み続けた木村秋則さんの実話を映画化したドラマ。日本最大のりんご畑が…

小林製薬の「紅麹サプリメント」の件、怖いですね…。 亡くなられた方々のご冥福をお祈りいたします…。 私はサプリメントは、添加物が気になるので飲んでいません。 メーカーは、添加物を出来るだけ少なくしようと努力しているのでしょうし、そしてほとんどの…

長女を出産後して、クリニックから退院した日のことを、時々思い出します。 初めて子どもと一緒に外出（＾Ｏ＾） その日はパラパラと雪が降っていて、 子どものほっぺたに、一片の雪が降りました。 「あ、大丈夫かな」 雪一片で、子どもの心配をしてしまいま…

私には、子どもが2人います。男の子と女の子。 私の息子（大学生）は、家で、よく笑っています。 「くだらないことを見つけて楽しむ能力」が優れている気がします。笑 「楽しむ天才」なんじゃないかと。^_^ いつも楽しそう。 たまに落ち込んでいますが…。 テ…

お茶の井ケ田の「ほうじ茶」が好きです。 近所のスーパーでよく買います。 今まで、朝ご飯の後に、コーヒー（インスタントコーヒー）をブラックで飲んでから出勤していたのですが、しばらく続けていたら、なぜか、職場で、緊張しやすくなったような気がした…

ハンバーグが好きな私です。 この間、びっくりドンキー「いろどりセット」を食べました！ 美味しかった〜 （2024.3.21撮影） 期間限定みたいです。 また食べたい www.youtube.com お肉が100gの1120円のを選んだのですが、ハンバーグが少し小さい…。 やっぱり…

昨日に引き続き、「素粒子」のお話。 『現象が一変する「量子力学的」パラレルワールドの法則』／村松大輔著 より、印象に残ったところを、引用させていただきました。 特に印象に残ったところ 『「ありがとう」を観測する』ということ。 とても大切なことで…

村松大輔氏、著、『現象が一変する「量子力学的」パラレルワールドの法則』を読みました。 あなたの「周波数帯」が変わると、現れる「人・物・事」が変わる。「観測」すると「出現」する！――素粒子の摩訶不思議な性質に目を向けると、これまで説明できなかっ…

春彼岸ですね。 今日、手作りおはぎを買って食べました！ 美味しい！ 手作りなので、大きめの小豆が入っていたりして食感もあり、とても美味しかったです。 こんなに美味しい食べ物が食べれること、本当にありがたいことです。 ご先祖さまに感謝ですね＾＾ …

ここ2、3日、どこにいても、少し、鼻水が出ます…。 もしかしたら、花粉症になってしまったのかも…？（多分） 高校生あたりから、ハウスダストとダニアレルギーはありましたが。 家族で唯一、私だけ花粉症じゃなかったのになぁ…。 40代にして、ついに…、 つい…

この間、カズレーザーさんの番組「カズレーザーと学ぶ新知識」で、「快眠の極意」を放送していました。 睡眠学の第一人者、筑波大学 機構長、柳沢正史先生の講義でした。 とても興味深い内容でした！ 寝ることが好きなので、忘れないように記事に書きました…

今日、『くら寿司』に娘と一緒に行ってきました 美味しかった〜！幸せな時間でした^ ^ 今、くら寿司で、「くら寿司」×「ちいかわ」オリジナルグッズプレゼントキャンペーンを開催しています。 これ、頂きました！ 可愛いですよね！^ - ^ 娘が『ちいかわ』の…

昔、自己肯定感が下がったときに観た映画で、私が「面白かった！元気がでた！」と思った映画を紹介します。 それは、『アイ・フィール・プリティー！人生最高のハプニング』という映画です😊 女性にオススメです。 〈あらすじ〉 自分に自信がないぽっちゃり女…

映画、「窓ぎわのトットちゃん」面白かったです！ 黒柳徹子さん（トットちゃん）の過ごした小学校、トモエ学園での自伝的物語です。 子供は、親が「面倒くさいなぁ…」と思うようなことをすることがありますよね！ 私は、子育て中、自分が（後片付けとか）面…

『まなの本棚』という本を以前読んだことがあります。 その本は、芦田愛菜ちゃんが「自分の好きな本を紹介している本」です。 私は、芦田愛菜ちゃんが結構好きなので、「愛菜ちゃんが読んでいる本」って何なのか、そして「愛菜ちゃんのオススメ本」ってなん…

私は、20年くらいコンタクトを使っていたのですが、年齢のせいでしょうか、目がすぐに乾くようになったので、1年前くらいからメガネユーザーになりました。 顔に「何か物体がある」ということが、違和感があって疲れるので、軽いメガネを探していたら、たま…

先日、生まれて初めて『アヒージョ』という食べ物を作って食べました！ 美味しかったです！ 『えびとブロッコリーのアヒージョ』を作りました ニンニクが好きなので、とても美味しく食べられました。 『アヒージョ』とは？ アヒージョ（西: ajillo）は、オリ…

図書館から借りた、稲垣えみ子さんの『寂しい生活』が面白かったです！ 電子レンジ、掃除機、そして冷蔵庫を手放した稲垣さん…！ 「電化製品が、なくても大丈夫なの！？」と興味深々で読み進めたので、あっという間に読み終わりました 寂しいどころか、真の…

「ヘナ」染め、初めてやってみました！ 最近、美容室で白髪染めをすると、頭皮がヒリヒリすることがあるので、「ヘナ」という植物で白髪を染めてみました。 ヘナのことは、以前から気になっていました。頭皮に優しそうだし…。 昔、知り合いがヘナで染めてい…

最近、ナチュラルクリーニングにハマっています。 ナチュラルクリーニングとは、化学薬品を含んだ洗剤でなく、自然界にある物質や食品由来の素材を使った掃除のことです。 もう、ご存知の方もたくさんいるかと思いますが、環境に優しく、しかもお財布にも優…

「カズレーザーと学ぶ新知識」という番組で、アートの美について話していて、とても面白かったので、忘れないように記事にしました。 美しさ＝脳の快楽 人は何故、美しいアートに惹かれるのか？ なぜ風景画の美しさを感じるのか？ 現代アート（抽象画）の美…

結婚当初に、親戚の叔母に買ってもらった電子レンジ（オーブンレンジ）が、最近壊れました。(ｰ ｰ;) もう、25年くらい使いました。 長持ち…。 ボタンが反応しにくくなっただけなので、本当はまだ使えそうですが、反応しないことが多くなってきて不便だったの…

読んでいただきありがとうございました😊

皆さん、「ライトワーカー」という言葉をご存知ですか？ 私は最近知りました 「ライトワーカー」とは、この世界の、不安や苦しみを感じている人々を救い出して、癒しを与えるために生まれてきた人のことです。 また、地球上の進化や癒しのために、光や愛をも…

ご訪問ありがとうございます！ またカルボナーラを作りました 「前回作ったカルボナーラより、もっと簡単な作り方ないかな〜」と、ネットで探していたところ、簡単そうな「カルボナーラ」の作り方をみつけました！ 料理研究家のリュウジさんのYouTube、『リ…

訪問ありがとうございます(^ ^) 皆さんは「ルッキズム」という言葉をご存知ですか。 私は最近まで知りませんでした…(ｰ ｰ;) 「ルッキズム」とは、外見のみを重視して人を判断し、容貌や容姿を理由に差別的な扱いをする、考え方や言動のこと。 日本語で、「外…

ご訪問ありがとうございます♪ 突然ですが、白髪って気になりますよね…。 私は、今は染めていませんが、年に数回、美容室で白髪を染めてもらっていました。 伸びかけの白髪には、マスカラタイプの白髪染を使っていたのですが、その白髪染めの成分が、頭皮にど…

ご訪問ありがとうございます 前回に引き続き、精神科医、樺沢紫苑先生のYouTubeから学んだことを書きます。 精神的に強くなる方法 自分は、すごく恥ずかしがり屋だった 考え方を変えたら生きやすく 精神的に強くなる方法 ・あまり物事を真にうけない ・「ま…