長女を出産後して、クリニックから退院した日のことを、時々思い出します。 初めて子どもと一緒に外出（＾Ｏ＾） その日はパラパラと雪が降っていて、 子どものほっぺたに、一片の雪が降りました。 「あ、大丈夫かな」 雪一片で、子どもの心配をしてしまいま…

私には、子どもが2人います。男の子と女の子。 私の息子（大学生）は、家で、よく笑っています。 「くだらないことを見つけて楽しむ能力」が優れている気がします。笑 「楽しむ天才」なんじゃないかと。^_^ いつも楽しそう。 たまに落ち込んでいますが…。 テ…

お茶の井ケ田の「ほうじ茶」が好きです。 近所のスーパーでよく買います。 今まで、朝ご飯の後に、コーヒー（インスタントコーヒー）をブラックで飲んでから出勤していたのですが、しばらく続けていたら、なぜか、職場で、緊張しやすくなったような気がした…

ハンバーグが好きな私です。 この間、びっくりドンキー「いろどりセット」を食べました！ 美味しかった〜 （2024.3.21撮影） 期間限定みたいです。 また食べたい www.youtube.com お肉が100gの1120円のを選んだのですが、ハンバーグが少し小さい…。 やっぱり…

昨日に引き続き、「素粒子」のお話。 『現象が一変する「量子力学的」パラレルワールドの法則』／村松大輔著 より、印象に残ったところを、引用させていただきました。 特に印象に残ったところ 『「ありがとう」を観測する』ということ。 とても大切なことで…

村松大輔氏、著、『現象が一変する「量子力学的」パラレルワールドの法則』を読みました。 あなたの「周波数帯」が変わると、現れる「人・物・事」が変わる。「観測」すると「出現」する！――素粒子の摩訶不思議な性質に目を向けると、これまで説明できなかっ…

春彼岸ですね。 今日、手作りおはぎを買って食べました！ 美味しい！ 手作りなので、大きめの小豆が入っていたりして食感もあり、とても美味しかったです。 こんなに美味しい食べ物が食べれること、本当にありがたいことです。 ご先祖さまに感謝ですね＾＾ …

ここ2、3日、どこにいても、少し、鼻水が出ます…。 もしかしたら、花粉症になってしまったのかも…？（多分） 高校生あたりから、ハウスダストとダニアレルギーはありましたが。 家族で唯一、私だけ花粉症じゃなかったのになぁ…。 40代にして、ついに…、 つい…

この間、カズレーザーさんの番組「カズレーザーと学ぶ新知識」で、「快眠の極意」を放送していました。 睡眠学の第一人者、筑波大学 機構長、柳沢正史先生の講義でした。 とても興味深い内容でした！ 寝ることが好きなので、忘れないように記事に書きました…

今日、『くら寿司』に娘と一緒に行ってきました 美味しかった〜！幸せな時間でした^ ^ 今、くら寿司で、「くら寿司」×「ちいかわ」オリジナルグッズプレゼントキャンペーンを開催しています。 これ、頂きました！ 可愛いですよね！^ - ^ 娘が『ちいかわ』の…

昔、自己肯定感が下がったときに観た映画で、私が「面白かった！元気がでた！」と思った映画を紹介します。 それは、『アイ・フィール・プリティー！人生最高のハプニング』という映画です😊 女性にオススメです。 〈あらすじ〉 自分に自信がないぽっちゃり女…

映画、「窓ぎわのトットちゃん」面白かったです！ 黒柳徹子さん（トットちゃん）の過ごした小学校、トモエ学園での自伝的物語です。 子供は、親が「面倒くさいなぁ…」と思うようなことをすることがありますよね！ 私は、子育て中、自分が（後片付けとか）面…

『まなの本棚』という本を以前読んだことがあります。 その本は、芦田愛菜ちゃんが「自分の好きな本を紹介している本」です。 私は、芦田愛菜ちゃんが結構好きなので、「愛菜ちゃんが読んでいる本」って何なのか、そして「愛菜ちゃんのオススメ本」ってなん…

私は、20年くらいコンタクトを使っていたのですが、年齢のせいでしょうか、目がすぐに乾くようになったので、1年前くらいからメガネユーザーになりました。 顔に「何か物体がある」ということが、違和感があって疲れるので、軽いメガネを探していたら、たま…

先日、生まれて初めて『アヒージョ』という食べ物を作って食べました！ 美味しかったです！ 『えびとブロッコリーのアヒージョ』を作りました ニンニクが好きなので、とても美味しく食べられました。 『アヒージョ』とは？ アヒージョ（西: ajillo）は、オリ…

図書館から借りた、稲垣えみ子さんの『寂しい生活』が面白かったです！ 電子レンジ、掃除機、そして冷蔵庫を手放した稲垣さん…！ 「電化製品が、なくても大丈夫なの！？」と興味深々で読み進めたので、あっという間に読み終わりました 寂しいどころか、真の…

「ヘナ」染め、初めてやってみました！ 最近、美容室で白髪染めをすると、頭皮がヒリヒリすることがあるので、「ヘナ」という植物で白髪を染めてみました。 ヘナのことは、以前から気になっていました。頭皮に優しそうだし…。 昔、知り合いがヘナで染めてい…

最近、ナチュラルクリーニングにハマっています。 ナチュラルクリーニングとは、化学薬品を含んだ洗剤でなく、自然界にある物質や食品由来の素材を使った掃除のことです。 もう、ご存知の方もたくさんいるかと思いますが、環境に優しく、しかもお財布にも優…

「カズレーザーと学ぶ新知識」という番組で、アートの美について話していて、とても面白かったので、忘れないように記事にしました。 美しさ＝脳の快楽 人は何故、美しいアートに惹かれるのか？ なぜ風景画の美しさを感じるのか？ 現代アート（抽象画）の美…

結婚当初に、親戚の叔母に買ってもらった電子レンジ（オーブンレンジ）が、最近壊れました。(ｰ ｰ;) もう、25年くらい使いました。 長持ち…。 ボタンが反応しにくくなっただけなので、本当はまだ使えそうですが、反応しないことが多くなってきて不便だったの…

読んでいただきありがとうございました😊

皆さん、「ライトワーカー」という言葉をご存知ですか？ 私は最近知りました 「ライトワーカー」とは、この世界の、不安や苦しみを感じている人々を救い出して、癒しを与えるために生まれてきた人のことです。 また、地球上の進化や癒しのために、光や愛をも…

ご訪問ありがとうございます！ またカルボナーラを作りました 「前回作ったカルボナーラより、もっと簡単な作り方ないかな〜」と、ネットで探していたところ、簡単そうな「カルボナーラ」の作り方をみつけました！ 料理研究家のリュウジさんのYouTube、『リ…

訪問ありがとうございます(^ ^) 皆さんは「ルッキズム」という言葉をご存知ですか。 私は最近まで知りませんでした…(ｰ ｰ;) 「ルッキズム」とは、外見のみを重視して人を判断し、容貌や容姿を理由に差別的な扱いをする、考え方や言動のこと。 日本語で、「外…

ご訪問ありがとうございます♪ 突然ですが、白髪って気になりますよね…。 私は、今は染めていませんが、年に数回、美容室で白髪を染めてもらっていました。 伸びかけの白髪には、マスカラタイプの白髪染を使っていたのですが、その白髪染めの成分が、頭皮にど…

ご訪問ありがとうございます 前回に引き続き、精神科医、樺沢紫苑先生のYouTubeから学んだことを書きます。 精神的に強くなる方法 自分は、すごく恥ずかしがり屋だった 考え方を変えたら生きやすく 精神的に強くなる方法 ・あまり物事を真にうけない ・「ま…

以前、私が「不安障害」だったときに、救いを求めて、精神科医の「樺沢紫苑」先生のYouTubeをよく見ていました。 あの頃、毎日が不安定で、何をするにも自信がなかったなぁ…。 なんでだろ…。自分でもよく分からないけれど。 ３年〜４年前くらいだったような…

今日は、カルボナーラを作りました！ 家族に大人気の「カルボナーラ」です！ おいしかった〜！ 野菜をたっぷり入れた、コンソメスープも作りました。 カルボナーラのレシピは、 『少ない素材でおいしい！楽うまごはん』 武蔵裕子 著 を、参考にさせていただ…

図書館で、先日、稲垣えみ子さん著『魂の退社』を借りました。 この本を借りる前に、ネットで、下の記事を読んでから、稲垣えみ子さんのファンになりました^ ^ シャンプーと歯磨き粉をやめた稲垣さん 「シャンプーと歯磨き粉をやめて気づいた真実」という記…